10 Juna, 2022
Prhki kolač sa rabarbarom – recept bez brašna i šećera
Prhki kolač sa rabarbarom je LCHF recept – bez brašna i šećera. Sa blago kiselkastim filom i koricom koja se topi u ustima. Pravo osvježenje bez griže savjesti.
9 Maja, 2022
Proteinski Low Carb kolač sa sirom i malinama
Proteinski Low Carb kolač sa sirom i malinama. Može li da se zasladimo bez griže savjesti? Čizkejk bez ugljenihhidrata? Može! Može li bez industrijskih slatkiša, bez šećera i brašna? Kod mene može. A, sada imaš recept pa može i kod tebe :-).
3 Aprila, 2022
E book LCHF recepti
E book LCHF recepti dostupna je sada za tebe. Želim da ti predstavim elektronsku zbirku recepata koju sam kreirala za sve one koje žele da promijene svoje životne navike i krenu sa ishranom bez šećera i brašna. Recepti su namijenjeni i za osobe koje žele da smršaju ali i one koji imaju insulisnku rezistenciju.
12 Marta, 2022
Čoko lješnik torta – LCHF rođendanska torta
Čoko lješnik tortu sam pravila za sedmi kćerkin rođendan. Jako ukusna, fina i jednostavna za napraviti. Spoj lješnika i čokolade koji vas neće ostaviti ravnodušnim.
23 Februara, 2022
Kokos čizkejk – LCHF recept sa kokosom i maskarpone sirom
Kokos čizkejk jeste zapravo recept za čizkejk sa kokosom i maskarpone sirom. Bez šećera i po pravilima LCHF ishrane. Mene je oduševio. Jako je kremast i ukusan. Teško da će ko ostati imun na ovaj kokos čizkejk.
12 Februara, 2022
Recept za švarglu u moderno doba
Recept za švarglu u moderno doba! Ne treba nam svinjokolj, ne treba nam mnogo mudrosti a ni novaca da napravimo švarglu. Poželila sam samo proizvod od mesa a bez dodataka dekstroze (šećera), konzervanasa, zgušnivača i drugih aditiva. Uz malo truda i strpljenja napravila sam ga i sama.
16 Decembra, 2021
Low Carb Linzer keksići – zdravi keksići bez brašna i šećera – dvije varijante
Low Carb Linzer keksići su zdravi keksići bez brašna i šećera. Ukusom i strukturom mogu da pariraju bilo kojoj verziji Linzer keksića. Pred Vama je recept sa svim detaljima, napomenama i iskustvom.
13 Septembra, 2021
Ratatuj (Ratattouille)
Ratatuj – zdravo i ukusno francusko jelo – složenac od povrća, poznato širom svijeta. Privuće vas prvo na izgled, a onda i na ukus! Specijalitet koji ne treba da propustite!
6 Septembra, 2021
Šakšuka (Shakshuka)
Šakšuka je jelo sa povrćem i jajima. Na izgled jednostavno jelo, koje podsjeća na naš sataraš ili bećarac jer sadrži jaja, ipak, skroz drugačije ukusom – potpunije i začinjenije!
23 Avgusta, 2021
Posne keto pločice
Posne keto pločice sa bademom i lanom su me potpuno osvojile. Toliko su ukusne i hrskave a pri tome posne i jako jednostavne za pripremu. Zamijenile su mi u potpunosti hljeb:-).
Proteinski Low Carb kolač sa sirom i malinama
E book LCHF recepti
Čoko lješnik torta – LCHF rođendanska torta
Kokos čizkejk – LCHF recept sa kokosom i maskarpone sirom
Recept za švarglu u moderno doba
Low Carb Linzer keksići – zdravi keksići bez brašna i šećera – dvije varijante
Torta sa kokosom
Fitnes hljeb sa sjemenkama i kvasnom vodom
Nepečeni tart sa voćem i čokoladom – bez glutena
Moj lični jelovnik
Low Carb flan sa kokosom
Mikrobilje i klice – uzgoj u kućnim uslovima, razlika između mikrobilja i klica
Zlatno mlijeko ili kurkuma mlijeko – harmonična mješavina suvih začina
Čokoladna marcipan torta – bez brašna
Bezalkoholni vitaminski koktel – napitak od celera i limuna
Kvasna voda kao prirodni starter – uzgoj, održavanje i upotreba kvasne vode
Riblje pljeskavice poslužene uz dinstani kiseli kupus
Čizkejk sa bundevom
Medenjaci sa ražanim brašnom i prirodnim kvascem
Krem čorba od bundeve
Jesenja salata sa kupusom – masni kiseli kupus
Energetske pločice sa orašastim plodovima
Proja sa prirodnim kvascem
Jesenji kuglof sa bundevom
Mliječne lepinje sa kvasnom vodom, bez predtijesta
Featured Category
Fitnes hljeb sa sjemenkama i kvasnom vodom
Fitnes hljeb sa sjemenkama i kvasnom vodom! Hljeb koji…
Medenjaci sa ražanim brašnom i prirodnim kvascem
Medenjaci sa ražanim brašnom i prirodnim kvascem zauzimaju posebno…
Proja sa prirodnim kvascem
Proja sa prirodnim kvascem. Mekana, lijepa i vazdušasta proja.…
Featured Category
Prhki kolač sa rabarbarom – recept bez brašna i šećera
Prhki kolač sa rabarbarom je LCHF recept - bez…
Proteinski Low Carb kolač sa sirom i malinama
Proteinski Low Carb kolač sa sirom i malinama. Može…
E book LCHF recepti
E book LCHF recepti dostupna je sada za tebe.…
Featured Category
Aromatizovano ulje sa začinskim biljkama – DIY aromatizovano ulje
Aromatizovano ulje sa začinskim biljkama možeš jako brzo i…
Tart sa koprivom i kuvanim jajima
Tart sa koprivom i kuvanim jajima, idealan je i…
Svinjski kare sa šparglama – i ponešto o šparglama
Svinjski kare sa šparglama, jelo za svaku priliku. Ukusan…

Zdravo,
Želim da ti predstavim moju E – knjigu sa LCHF receptima. Nakon dugih sedam godina promjene svojih životnih navika ali i navika ishrane, smatram da imam pravo da ti pišem na tu temu. I tokom svih tih godina učila sam, ali i sada naučim nešto novo. Trudila sam se da ti ostavim dosta ideja i recepata. A, tako ćeš moći zaviriti i u moju svakodnevnicu ishrane. Nadam se da će ti biti od pomoći i da ćeš i sam napraviti prve korake ka zdravijim navikama i kvalitetnijem životu.
Želiš da naručiš svoj primjerak E knjige? Kontaktiraj me na E – mail adresu: ivana@birajmozdravije.com.
Stranice
Kategorije
Arhive
Najnoviji članci
- Prhki kolač sa rabarbarom – recept bez brašna i šećera 10 Juna, 2022
- Proteinski Low Carb kolač sa sirom i malinama 9 Maja, 2022
- E book LCHF recepti 3 Aprila, 2022
- Čoko lješnik torta – LCHF rođendanska torta 12 Marta, 2022
- Kokos čizkejk – LCHF recept sa kokosom i maskarpone sirom 23 Februara, 2022