Domaći fermentisani hljeb
Procesom fermentacije gluten i skrob iz žitarica se mijenjaju. Gluten postaje prihvatljiviji – svarljiviji našem organizmu, a skrob se razlaže i sporije podiže nivo šećera u krvi. Samim tim, ovakav hljeb ima manje kalorija i sadrži složene – “dobre” ugljene hidrate.

Zdravo,
Želim da ti predstavim moju E – knjigu sa LCHF receptima. Nakon dugih sedam godina promjene svojih životnih navika ali i navika ishrane, smatram da imam pravo da ti pišem na tu temu. I tokom svih tih godina učila sam, ali i sada naučim nešto novo. Trudila sam se da ti ostavim dosta ideja i recepata. A, tako ćeš moći zaviriti i u moju svakodnevnicu ishrane. Nadam se da će ti biti od pomoći i da ćeš i sam napraviti prve korake ka zdravijim navikama i kvalitetnijem životu.
Želiš da naručiš svoj primjerak E knjige? Kontaktiraj me na E – mail adresu: ivana@birajmozdravije.com.
Stranice
Kategorije
Arhive
Najnoviji članci
- Low Carb knedle – sa domaćom Nutellom i kardamonom 16 Oktobra, 2022
- Low Carb štrudla sa makom ili džemom 30 Septembra, 2022
- LCHF Ikea torta sa bademom ili Esterhazi torta 21 Septembra, 2022
- Okrugla babka sa prirodnim kvascem 3 Septembra, 2022
- Veganski sladoled sa avokadom i kivijem 6 Avgusta, 2022