14 Januara, 2025
Proteinski kakao krem
Proteinski kakao krem je prava revolucija slatkih mazalica. Zdravi i ukusni sastojci su razlog zbog kojih nećete poželjeti kupovni proteinski namaz. Testirala sam ga, i može da stoji mjesecima a da se ne pokvari, iako je bez trunke aditiva i konzervansa. Šta čekati?
29 Februara, 2024
Proteinski kokos krem
Proteinski kokos krem je jedan jako nježan kremić sa sve zdravim sastojcima i to još bez šećera. Ako ste u potrazi za dobrim receptom kvalitetnog krema, onda ste na pravom mjestu. Ovaj krem ima sve: punoću ukusa, strukturu, izgled, postojanost a uz to sve kvalitetne i zdrave sastojke.
3 Novembra, 2023
Knedle od bundeve – bez brašna i šećera
Da, knedle ali od bundeve! I to slatke! Pravi jesenji dezert, uz to zdrav i bez glutena i šećera! Ukus bundeve je stopljen i ne biste ga mogli prepoznati da ne znate šta jedete.
23 Maja, 2023
Izazov birajmo zdravije
Low carb ishrana, Moj herbar ljepote, Moj herbar zdravlja
Birajmo zdravije postala je moja zona komfora. Tu se osjećam dobro i sigurno, tu držim kormilo života u svojim rukama.
A to isto možeš i ti. Prvi korak si napravio/la tako što si osvijestio/la potrebu da mijenjaš navike ishrane. Za drugi korak, pomoći ću ti ja. Ideš li u izazov birajmo zdravije?
28 Marta, 2023
Čupavac tortica – bez brašna i šećera
Čupavac tortica – bez brašna i šećera. Lagan i jednostavan recept za osobe koje žele mršati ili imaju insulinsku rezistenciju.
5 Februara, 2023
Birajmo zdravije LCHF hljeb – posni LCHF hljeb sa ovsenim mekinjama i sjemenkama
ovsenim mekinjama i sjemenkama. Ovaj hljeb je zdrav, fermentisan, nevjerovatno ukusan i sit, lijepo se siječe i ne mrvi se. Ukus pečenih sjemenki dominira i razdražuje nepce. Veoma sam zadovoljna ovim hljebom, i ponosna što sam otkrila ovaj posni recept.
16 Oktobra, 2022
Low Carb knedle – sa domaćom Nutellom i kardamonom
Low Carb knedle sa domaćom Nutellom i kardamonom. Ne vjerujem još koliko su dobre i slične pravim knedlama. Potpuno oduševljenje i otkriće kod mene.
30 Septembra, 2022
Low Carb štrudla sa makom ili džemom
Low Carb štrudla sa makom ili džemom za mene je pravo otkriće. Mnoogo fila, sočna, sa divnom mekanom koricom. Jako sam zadovoljna ovim receptom. Probajte obavezno! Fil po ukusu možete mijenjati.
Proteinski kokos krem
Sourdough hljeb #1 – dnevnik izrade hljeba sa starterom
Ražani hljeb sa sjemenkama suncokreta
Čupavac tortica – bez brašna i šećera
Low Carb štrudla sa makom ili džemom
Čokoladni kolač sa kokosom – kolač bez brašna i šećera
E book LCHF recepti
Kokos čizkejk – LCHF recept sa kokosom i maskarpone sirom
Fitnes hljeb sa sjemenkama i kvasnom vodom
Nepečeni tart sa voćem i čokoladom – bez glutena
Medenjaci sa ražanim brašnom i prirodnim kvascem
Jesenja salata sa kupusom – masni kiseli kupus
Jesenji kuglof sa bundevom
Bezglutenski hljeb od fermentisane heljde
Moj lični jelovnik
Low Carb flan sa kokosom
Mikrobilje i klice – uzgoj u kućnim uslovima, razlika između mikrobilja i klica
Zlatno mlijeko ili kurkuma mlijeko – harmonična mješavina suvih začina
Čokoladna marcipan torta – bez brašna
Bezalkoholni vitaminski koktel – napitak od celera i limuna
Kvasna voda kao prirodni starter – uzgoj, održavanje i upotreba kvasne vode
Riblje pljeskavice poslužene uz dinstani kiseli kupus
Kolačići sa bundevom i heljdom – rustični, mirisni i mekani
Tikvan – hljeb sa bundevom i prirodnim kvascem – starterom
Fermentacija povrća i voća – zimnica
Low carb rajska torta – bez brašna i bez dodatog šećera – a ipak slasna i rajska
Prirodni starter – detaljno uputstvo za izradu
Knedle od bundeve – bez brašna i šećera
Sladoled sa šumskim voćem bez dodatog šećera
Izazov birajmo zdravije
Birajmo zdravije LCHF hljeb – posni LCHF hljeb sa ovsenim mekinjama i sjemenkama
Low Carb knedle – sa domaćom Nutellom i kardamonom
LCHF Ikea torta sa bademom ili Esterhazi torta
Okrugla babka sa prirodnim kvascem
Veganski sladoled sa avokadom i kivijem
Prhki kolač sa rabarbarom – recept bez brašna i šećera
Proteinski Low Carb kolač sa sirom i malinama
Featured Category
Sourdough hljeb #1 – dnevnik izrade hljeba sa starterom
Trebalo mi je poprilično vremena da ispečem sourdough hljeb kojim sam zadovoljna, i to ne samo ukusom, nego i estetski. Ovaj hljeb sa starterom pečem redovno jer ga obožavam svi obožabamo. Ovde ti želim prenijeti svoje iskustvo i pokazati kako da i ti ispečeš ovakav hljeb.
Ražani hljeb sa sjemenkama suncokreta
Hljeb koji najčešće pečem za sebe i svoje ukućane je upravo ovaj! Ražani hljeb sa sjemenkama suncokreta je jako zasitan, a jednostavan za pripremu. Bez dodatka aditiva, šećera i konzervansa, pečen sa prirodnim kvascem, ovaj hljeb je postojan i nekvarljiv. Može da stoji i više od sedam dana. Ne vjerujete? Ostavljam vam recept kako biste se mogli uvjeriti i sami!
Okrugla babka sa prirodnim kvascem
Okrugla babka sa prirodnim kvascem i prirodnim bojama. Na izgled i ukus ne ostavlja ravnodušnim nikoga. Ili sam subjektivna? Uvjerite se i sami :-).
![LCHF recepti - E - book](https://birajmozdravije.com/wp-content/uploads/2022/04/7_20220401_114807_0006-297x300.jpg)
Zdravo,
Želim da ti predstavim moju E – knjigu sa LCHF receptima. Nakon dugih sedam godina promjene svojih životnih navika ali i navika ishrane, smatram da imam pravo da ti pišem na tu temu. I tokom svih tih godina učila sam, ali i sada naučim nešto novo. Trudila sam se da ti ostavim dosta ideja i recepata. A, tako ćeš moći zaviriti i u moju svakodnevnicu ishrane. Nadam se da će ti biti od pomoći i da ćeš i sam napraviti prve korake ka zdravijim navikama i kvalitetnijem životu.
Želiš da naručiš svoj primjerak E knjige?
Kontaktiraj me na E – mail adresu: birajmozdravije@gmail.com.
Kategorije
Arhive
Najnoviji članci
- Proteinski kakao krem 14 Januara, 2025
- Proteinski kokos krem 29 Februara, 2024
- Sourdough hljeb #1 – dnevnik izrade hljeba sa starterom 26 Novembra, 2023
- Knedle od bundeve – bez brašna i šećera 3 Novembra, 2023
- Ražani hljeb sa sjemenkama suncokreta 8 Oktobra, 2023