23 Maja, 2023
Izazov birajmo zdravije
Low carb ishrana, Moj herbar ljepote, Moj herbar zdravlja
Birajmo zdravije postala je moja zona komfora. Tu se osjećam dobro i sigurno, tu držim kormilo života u svojim rukama.
A to isto možeš i ti. Prvi korak si napravio/la tako što si osvijestio/la potrebu da mijenjaš navike ishrane. Za drugi korak, pomoći ću ti ja. Ideš li u izazov birajmo zdravije?
28 Marta, 2023
Čupavac tortica – bez brašna i šećera
Čupavac tortica – bez brašna i šećera. Lagan i jednostavan recept za osobe koje žele mršati ili imaju insulinsku rezistenciju.
5 Februara, 2023
Birajmo zdravije LCHF hljeb – posni LCHF hljeb sa ovsenim mekinjama i sjemenkama
ovsenim mekinjama i sjemenkama. Ovaj hljeb je zdrav, fermentisan, nevjerovatno ukusan i sit, lijepo se siječe i ne mrvi se. Ukus pečenih sjemenki dominira i razdražuje nepce. Veoma sam zadovoljna ovim hljebom, i ponosna što sam otkrila ovaj posni recept.
16 Oktobra, 2022
Low Carb knedle – sa domaćom Nutellom i kardamonom
Low Carb knedle sa domaćom Nutellom i kardamonom. Ne vjerujem još koliko su dobre i slične pravim knedlama. Potpuno oduševljenje i otkriće kod mene.
30 Septembra, 2022
Low Carb štrudla sa makom ili džemom
Low Carb štrudla sa makom ili džemom za mene je pravo otkriće. Mnoogo fila, sočna, sa divnom mekanom koricom. Jako sam zadovoljna ovim receptom. Probajte obavezno! Fil po ukusu možete mijenjati.
21 Septembra, 2022
LCHF Ikea torta sa bademom ili Esterhazi torta
LCHF Ikea torta sa bademom ili Esterhazi torta. Torta bukvalno može da bude i jedna i druga samo ako zamijenite ili izostavite jedan sastojak. Recept je jednostavan, a ukus torte je savršenstvo. Zadovoljstvo je uživati u ovako kremastoj poslastici bez griže savjesti.
6 Avgusta, 2022
Veganski sladoled sa avokadom i kivijem
Veganski sladoled sa avokadom i kivijem je odličan za rashladiti se u ove vrele dane. Jednostavna i brza priprema istog, omogućiće vam užitak bez griže savjesti.
11 Jula, 2022
Čokoladni kolač sa kokosom – kolač bez brašna i šećera
Čokoladni kolač sa kokosom, a kako drugačije kod mene nego bez brašna i šećera. Jako ukusan i sočan LCHF kolač.
10 Juna, 2022
Prhki kolač sa rabarbarom – recept bez brašna i šećera
Prhki kolač sa rabarbarom je LCHF recept – bez brašna i šećera. Sa blago kiselkastim filom i koricom koja se topi u ustima. Pravo osvježenje bez griže savjesti.
9 Maja, 2022
Proteinski Low Carb kolač sa sirom i malinama
Proteinski Low Carb kolač sa sirom i malinama. Može li da se zasladimo bez griže savjesti? Čizkejk bez ugljenihhidrata? Može! Može li bez industrijskih slatkiša, bez šećera i brašna? Kod mene može. A, sada imaš recept pa može i kod tebe :-).
Čupavac tortica – bez brašna i šećera
Birajmo zdravije LCHF hljeb – posni LCHF hljeb sa ovsenim mekinjama i sjemenkama
Low Carb štrudla sa makom ili džemom
Čokoladni kolač sa kokosom – kolač bez brašna i šećera
E book LCHF recepti
Kokos čizkejk – LCHF recept sa kokosom i maskarpone sirom
Fitnes hljeb sa sjemenkama i kvasnom vodom
Nepečeni tart sa voćem i čokoladom – bez glutena
Jesenja salata sa kupusom – masni kiseli kupus
Bezglutenski hljeb od fermentisane heljde
Moj lični jelovnik
Low Carb flan sa kokosom
Mikrobilje i klice – uzgoj u kućnim uslovima, razlika između mikrobilja i klica
Zlatno mlijeko ili kurkuma mlijeko – harmonična mješavina suvih začina
Čokoladna marcipan torta – bez brašna
Bezalkoholni vitaminski koktel – napitak od celera i limuna
Kvasna voda kao prirodni starter – uzgoj, održavanje i upotreba kvasne vode
Riblje pljeskavice poslužene uz dinstani kiseli kupus
Low carb rajska torta – bez brašna i bez dodatog šećera – a ipak slasna i rajska
Prirodni starter – detaljno uputstvo za izradu
Low Carb knedle – sa domaćom Nutellom i kardamonom
LCHF Ikea torta sa bademom ili Esterhazi torta
Okrugla babka sa prirodnim kvascem
Veganski sladoled sa avokadom i kivijem
Prhki kolač sa rabarbarom – recept bez brašna i šećera
Proteinski Low Carb kolač sa sirom i malinama
Čoko lješnik torta – LCHF rođendanska torta
Recept za švarglu u moderno doba
Low Carb Linzer keksići – zdravi keksići bez brašna i šećera – dvije varijante
Torta sa kokosom
Featured Category
Okrugla babka sa prirodnim kvascem
Okrugla babka sa prirodnim kvascem i prirodnim bojama. Na…
Fitnes hljeb sa sjemenkama i kvasnom vodom
Fitnes hljeb sa sjemenkama i kvasnom vodom! Hljeb koji…
Medenjaci sa ražanim brašnom i prirodnim kvascem
Medenjaci sa ražanim brašnom i prirodnim kvascem zauzimaju posebno…
Featured Category
Izazov birajmo zdravije
Birajmo zdravije postala je moja zona komfora. Tu se osjećam dobro…
Čupavac tortica – bez brašna i šećera
Čupavac tortica - bez brašna i šećera. Lagan i…
Birajmo zdravije LCHF hljeb – posni LCHF hljeb sa ovsenim mekinjama i sjemenkama
ovsenim mekinjama i sjemenkama. Ovaj hljeb je zdrav, fermentisan,…
Featured Category
Izazov birajmo zdravije
Birajmo zdravije postala je moja zona komfora. Tu se osjećam dobro…
Aromatizovano ulje sa začinskim biljkama – DIY aromatizovano ulje
Aromatizovano ulje sa začinskim biljkama možeš jako brzo i…
Tart sa koprivom i kuvanim jajima
Tart sa koprivom i kuvanim jajima, idealan je i…

Zdravo,
Želim da ti predstavim moju E – knjigu sa LCHF receptima. Nakon dugih sedam godina promjene svojih životnih navika ali i navika ishrane, smatram da imam pravo da ti pišem na tu temu. I tokom svih tih godina učila sam, ali i sada naučim nešto novo. Trudila sam se da ti ostavim dosta ideja i recepata. A, tako ćeš moći zaviriti i u moju svakodnevnicu ishrane. Nadam se da će ti biti od pomoći i da ćeš i sam napraviti prve korake ka zdravijim navikama i kvalitetnijem životu.
Želiš da naručiš svoj primjerak E knjige?
Kontaktiraj me na E – mail adresu: birajmozdravije@gmail.com.
Kategorije
Arhive
Najnoviji članci
- Izazov birajmo zdravije 23 Maja, 2023
- Čupavac tortica – bez brašna i šećera 28 Marta, 2023
- Birajmo zdravije LCHF hljeb – posni LCHF hljeb sa ovsenim mekinjama i sjemenkama 5 Februara, 2023
- Low Carb knedle – sa domaćom Nutellom i kardamonom 16 Oktobra, 2022
- Low Carb štrudla sa makom ili džemom 30 Septembra, 2022