Birajmo zdravije

LCHF čokoladni kolač sa makom. Kakva kombinacija za ljubitelje čokolade i maka! Nepogrešiva! Uz takav divan spoj ukusa još i kolač sa smanjenim unosom ugljenih hidrata i bez šećera! Jako sit, vrlo lako može i obrok da vam zamijeni :-).

LCHF torta od palačinki sa kafom je osvježavajuća torta sa palačinkama od kafe i voćnom kremom sa mascarpone sirom. Veoma kremasta, ukusna i lagana. Nepogrešiva kombinacija ukusa za sve ljubitelje kafe.

Lchf hljeb je, zapravo, hljeb sa mljevenim blanširanim bademima. Ukusan ali i na oko lijep. Jednostavan za pripremu, sa još jednostavnijim sastojcima. Savršen za dane kada želite da smanjite ugljene hidrate iz žitarica.

Low carb flan sa kokosom. Prilagođena i izmijenjena verzija kubanskog flana, poznatog još i pod nazivom kubanski puding. Bez brašna, bez šećera, bez glutena. Ukus koji će zavarati svačija nepca. Bilo gdje da ste :-).

Slana salata torta – Low carb. Super ukusna i veoma jednostavna, a ujedno svečana i praktična. Kao obrok ili kao salata. Može da stoji nekoliko dana. Odlična je jer je možete pripremiti ranije i poslužiti kada zatreba. Onako opušteno, samo je izvadite iz frižidera. 🙂

Low carb kokos puslice. Poslednji slatki recept ove godine. Bez brašna i šećera. Zaslađen sa eritritolom. Savršeno sam potrefila količinu zaslađivača, nećete poznati da nema šećera :-). Kokos se sav topi u ustima. Moja topla preporuka, kako da se zasladite bez griže savjesti..

Fileti ribe iz pek papira su, svakako, savršeno rješenje za jednostavan, sočan i niskokaloričan obrok. Ukoliko niste ljubitelj ribe, ili vas nervira da čistite kosti ribe, ovako spremljena riba je idealno rješenje za vas.

Proteinska kokos granola je granola koja me iznenadila svojim ukusom, izgledom, a i samom recepturom. Drugačija od granole na koju ste navikli, a ipak hrskava i granolasta. 🙂

Varivo sa mesom i pečurkama je kuvanje kome se često vraćam. Ukusno, kremasto, sito i neodoljivog mirisa, a plus sve “na kašiku”. Spoj mesa i najboljih pečuraka, ostaviće vaša nepca bez teksta.

Piletina u saftu sa povrćem i pavlakom je jako sočno i ukusno jelo. Ako ste od onih koji ne vole piletinu, ovako pripremljenu piletinu sigurno ćete zavoljeti. A svi oni koji obožavaju piletinu, polizaće prstiće i neće odoliti ovakvom saftu.