• Bilans zdravlja i ljepote
  • Ishrana
  • Izazov birajmo zdravije
  • Kontakt
  • O meni
Birajmo zdravije

prvi korak ka zdravijim navikama i kvalitetnijem životu

  • Početna
  • Ishrana
    • Moj jelovnik
    • Low carb ishrana
    • Bez glutena
    • Fermentacija
  • Bilans zdravlja i ljepote
    • Moj herbar zdravlja
    • Moj herbar ljepote
  • Kontakt
  • O meni
  • Izazov birajmo zdravije

Fermentacija

Fermentacija je proces u toku koga se ugljeni hidrati i šećeri razlažu i pretvaraju u prirodne konzervanse – mliječnu kiselinu – kao sredinu u kojoj ne mogu opstati loše bakterije. U toku fermentacije dolazi do probiotičkih procesa koju povoljno pogoduju našoj crijevnog flori. Fermentisane namirnice su zdravije, ukusnije i dugotrajnije.

Integralni hljeb sa kvasnom vodom
Fermentacija, Kvasna voda  /  16 Novembra, 2020
by Birajmo zdravije  /  0 Comments

Integralni hljeb sa kvasnom vodom

Galete sa kvasnom vodom
Fermentacija, Kvasna voda  /  12 Novembra, 2020
by Birajmo zdravije  /  0 Comments

Galete sa kvasnom vodom

Moja prva pizza sa kvasnom vodom
Fermentacija, Kvasna voda  /  12 Novembra, 2020
by Birajmo zdravije  /  0 Comments

Moja prva pizza sa kvasnom vodom

Kvasna voda kao prirodni starter – uzgoj, održavanje i upotreba kvasne vode
Fermentacija, Kvasna voda  /  8 Novembra, 2020
by Birajmo zdravije  /  4 Comments

Kvasna voda kao prirodni starter – uzgoj, održavanje i upotreba kvasne vode

Tikvan – hljeb sa bundevom i prirodnim kvascem – starterom
Fermentacija, Prirodni starter  /  2 Oktobra, 2020
by Birajmo zdravije  /  0 Comments

Tikvan – hljeb sa bundevom i prirodnim kvascem – starterom

Fermentacija povrća i voća – zimnica
Fermentacija  /  10 Septembra, 2020
by Birajmo zdravije  /  0 Comments

Fermentacija povrća i voća – zimnica

Čisto ražani hljeb sa prirodnim starterom – kvascem
Domaći fermentisani hljeb, Fermentacija  /  8 Septembra, 2020
by Birajmo zdravije  /  6 Comments

Čisto ražani hljeb sa prirodnim starterom – kvascem

Kimchi – fermentisano povrće – Korejsko nacionalno jelo
Fermentacija  /  2 Septembra, 2020
by Birajmo zdravije  /  0 Comments

Kimchi – fermentisano povrće – Korejsko nacionalno jelo

Ražani hljeb sa prirodnim starterom
Fermentacija, Domaći fermentisani hljeb  /  26 Juna, 2020
by Birajmo zdravije  /  0 Comments

Ražani hljeb sa prirodnim starterom

Prirodni starter – detaljno uputstvo za izradu
Fermentacija, Prirodni starter  /  28 Maja, 2020
by Birajmo zdravije  /  5 Comments

Prirodni starter – detaljno uputstvo za izradu

Navigacija člancima

Prev 1 2
LCHF recepti - E - book

Stranice

  • Ishrana
  • Bilans zdravlja i ljepote
  • O meni
  • Kontakt
  • Izazov birajmo zdravije

Zdravo,

Želim da ti predstavim moju E – knjigu sa LCHF receptima. Nakon dugih sedam godina promjene svojih životnih navika ali i navika ishrane, smatram da imam pravo da ti pišem na tu temu. I tokom svih tih godina učila sam, ali i sada naučim nešto novo. Trudila sam se da ti ostavim dosta ideja i recepata. A, tako ćeš moći zaviriti i u moju svakodnevnicu ishrane. Nadam se da će ti biti od pomoći i da ćeš i sam napraviti prve korake ka zdravijim navikama i kvalitetnijem životu.
Želiš da naručiš svoj primjerak E knjige?

Kontaktiraj me na E – mail adresu: birajmozdravije@gmail.com.

Please follow & like us :)

Facebook
Facebook
fb-share-icon
fb-share-icon

Kategorije

Arhive

Najnoviji članci

  • Sladoled sa šumskim voćem bez dodatog šećera 7 Avgusta, 2023
  • Izazov birajmo zdravije 23 Maja, 2023
  • Čupavac tortica – bez brašna i šećera 28 Marta, 2023
  • Birajmo zdravije LCHF hljeb – posni LCHF hljeb sa ovsenim mekinjama i sjemenkama 5 Februara, 2023
  • Low Carb knedle – sa domaćom Nutellom i kardamonom 16 Oktobra, 2022

Najnoviji članci

  • Sladoled sa šumskim voćem bez dodatog šećera
  • Izazov birajmo zdravije
  • Čupavac tortica – bez brašna i šećera
  • Birajmo zdravije LCHF hljeb – posni LCHF hljeb sa ovsenim mekinjama i sjemenkama
  • Low Carb knedle – sa domaćom Nutellom i kardamonom
Kontakt

Stranice

  • Ishrana
  • Bilans zdravlja i ljepote
  • O meni
  • Kontakt
  • Izazov birajmo zdravije

Oznake

  • aronija
  • bez brašna
  • bez glutena
  • bezglutenski hljeb
  • bezglutenski prirodni starter
  • bez šećera
  • brzi i jedostavni recepti
  • bundeva
  • diy
  • fermentacija
  • granola
  • hljeb
  • kineski kupus
  • kokos
  • krekeri
  • kvasna voda
  • lješnik
  • low carb
  • low carb ishrana
  • Low carb ručak
  • mak
  • meso
  • pečurke
  • posno
  • povrće
  • prirodni kvasac
  • prirodni starter
  • raw food
  • riba
  • ručak
  • sladoled
  • tart
  • torta
  • ugljeni hidrati
  • varivo
  • vegan
  • veganski recepti
  • vegeterijanski obrok
  • vitamini
  • zdrava ishrana
  • zdrave grickalice
  • zdravi dezerti
  • zdravo
  • čokolada
  • čorba

Please follow & like us :)

Facebook
Facebook
fb-share-icon
fb-share-icon
  • Elara by LyraThemes
  • Made by @2021 birajmozdravije.com
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Facebook
Facebook
fb-share-icon
fb-share-icon
Verified by MonsterInsights