Low carb ishrana
Low carb ishrana postaje apsolutni trend u svijetu. Sve više ljudi se odlučuje baš za ovu ishranu, bilo zbog zdravstvenih razloga, bilo zbog prekomjernog viška kilograma. Low carb ishrana je osiromašena ugljenim hidratima, a bogata proteinima i zdravim mastima. Bazira se na namirnicama organskog porijekla. Ovom ishranom brzo gubimo višak kilograma, a, ipak, se osjećamo dobro i sito.
Riblje pljeskavice poslužene uz dinstani kiseli kupus
Proteinska kokos granola – Low carb
Varivo sa mesom i pečurkama
Piletina u saftu sa povrćem i pavlakom
Kineski kupus plus recept – dinstani kineski kupus sa lososom
Punjeni šampinjoni zapečeni u rerni
Tart sa tikvicama, sirom i slaninicom – Low carb
Čips od kinoe i čips od sira
Low carb rajska torta – bez brašna i bez dodatog šećera – a ipak slasna i rajska
Pečena svinjska butkica – štelce – austrijski tradicionalni specijalitet – i sretan rođendan tata :-)
Orada u marinadi sa maslinovim uljem i mediteranskim začinima
Namaz sa ricotta sirom i jajima – Low carb namaz
Low carb sladoled sa jagodama – zdrav i brz recept
Low carb granola – granola bez žitarica
Low carb krekeri – moji omiljeni :-)

Zdravo,
Želim da ti predstavim moju E – knjigu sa LCHF receptima. Nakon dugih sedam godina promjene svojih životnih navika ali i navika ishrane, smatram da imam pravo da ti pišem na tu temu. I tokom svih tih godina učila sam, ali i sada naučim nešto novo. Trudila sam se da ti ostavim dosta ideja i recepata. A, tako ćeš moći zaviriti i u moju svakodnevnicu ishrane. Nadam se da će ti biti od pomoći i da ćeš i sam napraviti prve korake ka zdravijim navikama i kvalitetnijem životu.
Želiš da naručiš svoj primjerak E knjige? Kontaktiraj me na E – mail adresu: ivana@birajmozdravije.com.
Stranice
Kategorije
Arhive
Najnoviji članci
- Prhki kolač sa rabarbarom – recept bez brašna i šećera 10 Juna, 2022
- Proteinski Low Carb kolač sa sirom i malinama 9 Maja, 2022
- E book LCHF recepti 3 Aprila, 2022
- Čoko lješnik torta – LCHF rođendanska torta 12 Marta, 2022
- Kokos čizkejk – LCHF recept sa kokosom i maskarpone sirom 23 Februara, 2022