Ukoliko ste ovog ljeta odlučili da povedete više računa o vašem tijelu i zdravlju, napravite i prvi korak. Nastojte da se hranite zdravije i pravilnije. Ne zaboravite da pijete dovoljno tečnosti, tačnije vode. Pronađite i vi omiljenu biljku za svoj herbar ljepote. Biljku koja će, uz pravilnu ishanu i vježbanje, potpomoći vašem metabolizmu i podstaći izbacivanje viška vode iz organizma.
Mnogo volim ljekovito bilje. Najčešće ga koristim u vidu čajeva. Bilo ljeto, bilo zima. Nije neminovno da me čaj asocira na zimu, naprotiv čaj mogu da pijem i ljeti, hladan. Ako baš niste oduševljeni na samu pomisao da čaj pijete ljeti, onda napravite sebi od vašeg čaja Ice Tea napitak.
Zašto sam se odlučila da vam pišem baš o preslici?
Šetala sam se jednog popodneva sa djecom pored rječice u našem mjestu i u poprilično zarasloj travi ugladala sam baš tu biljku – preslicu. Sjetila sam se da sam čitala o izuzetno ljekovitim svojstvima koje biljka rastavić može imati na naš organizam. Vratila sam se kući sva sretna i sa nekoliko strukova ove biljke. Brzo sam pronašla sve knjige o bilju koje imam i počela da čitam o rastaviću.
Moje omiljene knjige su leksikon knjiga francuskog “kralja” bilja Maurice Mességué. Mességué je inspiracija i razlog zašto volim bilje. Ovaj francuski eminentni i cijenjeni herbalista autor je sedam knjiga herbalne medicine i kuvanja sa biljem. Nesebično je podijelio svoje životno iskustvo liječenja biljem. Način na koji piše i prenosi svoje znanje prosto vas ne ostavlja ravnodušnim. Vuče vas da čitate dalje i da sami počnete da tragate za biljkama u vašem okruženju.
Preslica je biljka, inače u narodu poznata i pod nazivom rastavić ili konjski rep, latinski naziv Equisetum arvense. Raste u vlažnim područjima, u blizini močvara, bara, rijeka. Ova izuzetno ljekovita biljka ima i specifičan izgled, podsjeća na četku. Zbog toga se nekada davno koristila kao sredstvo za pranje, ribanje šerpi, poliranje i glačanje. Preslica pripada porodici papratnjače i kao takva ona nema cvjetova.
Upravo Maurice Mességué preporučuje preslicu kao izuzetnu biljku kod obnove i remineralizacije tkiva, a sve zahvaljujući bogatom prisustvu minerala, od kojih je glavni silicijum.
Takođe, Mességué navodi da rastavić pospješuje izlučivanje mokraće i potpomaže izbacivanje viška vode iz organizma, pa se tako propisuje i protiv celulita. Sama stabljika biljke sadržii flavonoide, koji djeluju kao antioksidanti i diuretici, organske kiseline i nikotin.
Preslicu preporučuje i kod obnavljanja uništene kože, jer povećava njenu elastičnost i otpornost. Izvrsno djeluje i protiv ekcema, svrabeža, konjuktivitisa i čireva.
Ljekovita svojstva preslice
Dakle, preslica se koristi u liječenju mnogobrojnih oboljenja, a najčešće se njena upotreba preporučuje u sledećim slučajevima:
- u liječenju obnove tkiva, tetiva, ligamenata, hrskavice i kostiju,
- oboljenja bubrega,
- urinarnih infekcija,
- gojaznosti,
- protiv celulita,
- problema s prostatom,
- osobama sklonim prelomima kostiju,
- lomljive kose i noktiju,
- upalnih procesa,
- zacjeljivanje rana i sl.
Upravo zbog sveobuhvatnih ljekovitih svojstva preslice i njenog uticaja na naš organizam čaj od preslice sam pila četiri sedmice i to četiri čaše dnevno. Ono što se dalo fizički primijetiti jeste da su mi nokti zaista ojačali i opadanje kose prilikom pranja je manje. Nadam se da sam potpomogla i oštećenoj hrskavici koljena. Vidjećemo:-) U svakom slučaju ne može da škodi.
Sve ovo svakako nije zamjena za redovne odlaske ljekaru u slučaju stvarne potrebe za istim. A, što se tiče same biljke i njene upotrebe možete se raspitati u vašoj obližnjoj biljnoj apoteci i istu kupiti.
Čaj od preslice
- Kafenu kašiku isjeckane osušene biljke preslice preliti sa 250 ml vode, pustiti da proključa.
- Ostaviti da odstoji 30tak minuta, procijediti i piti.
- Preporuka: piti 3 – 4 čaše čaja dnevno u trajanju najduže 4 sedmice.
Tinktura od preslice
- Staklenu, sterilisanu teglicu napuniti sa usitnjenom preslicom.
- Preliti sa minimalno 38 – procentnim alkoholom (npr. Wodka).
- Ostaviti da stoji četiri sedmice.
- Povremeno protresti teglicu.
- Posle jednog mjeseca procijediti i sipati u tamne bočice. Obilježiti.
- Tinktura se može koristiti za unutrašnju upotrebu i to dnevno 20 kapi tinkture razblažene sa vodom ili čajem. Spoljna upotreba se preporučuje kod nečiste kože, akni i ekcema. Natapkati i očistiti razblaženom tinkturom potrebna mjesta.
Postoji više vrsta preslice, ukoliko niste sigurni, ne bih vam preporučila da istu berete i sakupljate sami. Poljska preslica je ljekovita, ali je močvarna preslica otrovna.